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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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幾個健身時遇到問題

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這是小弟目前的體態康是美測量身高:169.5體重:63.6體脂肪:19.3基礎代謝率:1546BMI:22.3目前應該訓練是2個月左右吧 前一個月是徒手 後來買了啞鈴 才感覺真的有在練只有重訓沒做有...

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