請問現在很多專家都說，傳統固定腿部的仰臥起坐姿勢錯誤，迫使腿部去分擔腹部的施力，使得訓練事倍功半，所以別再請同伴壓住腳踝。照這個理論來說，「仰臥起坐板」基本的設計就是先固定腿部，不就也造成錯誤的姿勢...
請問現在很多專家都說，傳統固定腿部的仰臥起坐姿勢錯誤，迫使腿部去分擔腹部的施力，使得訓練事倍功半，所以別再請同伴壓住腳踝。照這個理論來說，「仰臥起坐板」基本的設計就是先固定腿部，不就也造成錯誤的姿勢...
↧
請問「仰臥起坐板」是不是失敗的產品？
請問現在很多專家都說，傳統固定腿部的仰臥起坐姿勢錯誤，迫使腿部去分擔腹部的施力，使得訓練事倍功半，所以別再請同伴壓住腳踝。照這個理論來說，「仰臥起坐板」基本的設計就是先固定腿部，不就也造成錯誤的姿勢...
↧