各位大大們小弟剛接觸健身六個月左右但是最近發現胸肌外圍的形狀有還蠻明顯的凹陷想問這樣是不是正常的..如果是訓練錯誤導致的結果，請問各位大大我是上、平、下胸哪部份該加強該做什麼動作來補救這個凹洞身材沒...
各位大大們小弟剛接觸健身六個月左右但是最近發現胸肌外圍的形狀有還蠻明顯的凹陷想問這樣是不是正常的..如果是訓練錯誤導致的結果，請問各位大大我是上、平、下胸哪部份該加強該做什麼動作來補救這個凹洞身材沒...
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胸肌形狀問題(有圖)
各位大大們小弟剛接觸健身六個月左右但是最近發現胸肌外圍的形狀有還蠻明顯的凹陷想問這樣是不是正常的..如果是訓練錯誤導致的結果，請問各位大大我是上、平、下胸哪部份該加強該做什麼動作來補救這個凹洞身材沒...
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