近來健身房中觀察到重訓有成的人(有肉量、大隻、強壯)比較少進行有氧訓練，跑步機上常看到的是中等身材?重訓有成的人不做有氧嗎?他們的心肺功能如何強化?重訓有成的人、一般重訓有氧各半者和長跑者，三者身材...
近來健身房中觀察到重訓有成的人(有肉量、大隻、強壯)比較少進行有氧訓練，跑步機上常看到的是中等身材?重訓有成的人不做有氧嗎?他們的心肺功能如何強化?重訓有成的人、一般重訓有氧各半者和長跑者，三者身材...
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重訓有成的人是否比較少有氧訓練
近來健身房中觀察到重訓有成的人(有肉量、大隻、強壯)比較少進行有氧訓練，跑步機上常看到的是中等身材?重訓有成的人不做有氧嗎?他們的心肺功能如何強化?重訓有成的人、一般重訓有氧各半者和長跑者，三者身材...
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