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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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肚子脂肪消不掉怎麼辦???

August 13, 2017, 8:28 pm
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運動兩年多重訓加有氧一天2-2.5個小時也一年多了一天練胸 一天練背 一天練腿 一星期 2 RUN每天重訓完都會做35分鐘(跑加快走) 跑1.5分鐘快走3.5分鐘 7 RUN心跳維持在130-150...
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