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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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健身新手 關於有氧館與健身房的選擇

August 26, 2017, 1:54 am
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我目前BMI24.5 體脂31%已經在有氧運動館報名課程上了2週我一週大概會上3-4天這幾天最少會上有氧舞蹈兩堂 倫巴一堂 肌力訓練一堂（會拿槓鈴練）戰鬥拳擊一堂 靜態瑜珈一堂有老師在前面帶動作一班...
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