請問各位重訓的大大各位在練重訓不舒服的時候會去尋求物理治療師的協助嗎？還是就休息讓他自己好？小弟之前打籃球的時候有舊傷，後來練其他的時候一直覺得腳底板很容易痠，腳踝有點緊。一開始我是想說慢慢練就會好...
請問各位重訓的大大各位在練重訓不舒服的時候會去尋求物理治療師的協助嗎？還是就休息讓他自己好？小弟之前打籃球的時候有舊傷，後來練其他的時候一直覺得腳底板很容易痠，腳踝有點緊。一開始我是想說慢慢練就會好...
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重訓與物理治療
請問各位重訓的大大各位在練重訓不舒服的時候會去尋求物理治療師的協助嗎？還是就休息讓他自己好？小弟之前打籃球的時候有舊傷，後來練其他的時候一直覺得腳底板很容易痠，腳踝有點緊。一開始我是想說慢慢練就會好...
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