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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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引體向上

September 13, 2017, 12:51 am
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想問一下目前體重80，還拉不起來，不過有照著這部影片。 https://m.youtube.com/watch?v=3vHxpoiLnT0使用寬握的離心訓練加上等長收縮，但做的大概一個月也還是拉不起...
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