$ 0 0 各位前輩們好:今年7月為了擁有更好的身體,而加入健身重訓這個美妙的世界體重約在75-77左右,因年紀的關係!想給自己一個破斧的決心前一個多月,都是天天玩玩各式機械,跑步機、滑步機、飛輪課反正就是每天...