$ 0 0 小弟目前身高/體重 172.3 /96但在我70幾公斤的時候 肚子就超大了朋友體重身高差不多,肚子都沒我大的這麼誇張..先上張自己的圖目前就是這個樣子請問一下各位大大這種體態 要做什麼運動才能最快削...