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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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深蹲-關節活動度

November 26, 2017, 6:18 pm
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請問各位巨巨們，我前幾天開始做槓鈴的深蹲，我手已經握很寬了肩膀還是很緊久了很痛，不是那種壓著的痛，是前三角肌在痛的感覺，不知道是否只是因為肩膀活動度的關係，麻煩各位巨巨鞭策...
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