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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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關於肩膀、三角肌的成長 (求指教)

January 1, 2018, 8:11 am
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各位大大好，小弟目前剛健身再兩週滿三個月一周五次，胸腿背肩手，六日休息到目前為止沒有缺席過任何一天，每次去都練得很勤體重從58變到65，體態上跟以前比看起來是比較肉一點這是我的肩膀，由於從小就完全不...
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