$ 0 0 用過2千的.3千的都覺得不夠穩坐下去前後支架還會在往外擴張一點乾脆直接上4千的..看影片介紹還蠻穩的.又有腿部訓練..重量也有24KG想說來試試啞鈴目前單邊15KG以後會上到20KG自身體重70KG...