$ 0 0 半年前我在World Gym有買教練課那時候教練教了基礎的健身概念跟機械式器材的姿勢動作配合的是還不錯,教練態度和感受度也很滿意覺得差不多上手後,礙於荷包考量就沒繼續買課,之後都自己練最近想要開始練...