$ 0 0 本人174才54加上漏斗胸所以太瘦,想重訓不要有氧的 有沒有比較推 器材多 能24小時最好的健身房,住在文化中心附近 不要太遠在家有買簡易的電鍍啞鈴16公斤跟臥推椅,但啞鈴太貴不想在花了xd也有裝一...