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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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持續運動+減少進食 體重卻降不下來

May 3, 2018, 1:50 am
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如題想請各位幫忙看一下小弟我持續以下的做法大概兩三周了但是體重或體能並沒有明顯的改變想請問是否有哪個步驟出了問題體重:96KG 身高:182CM早餐:一條地瓜、一顆水煮蛋、一杯全脂牛奶午餐:雞肉蓋飯...
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