$ 0 0 3/7開始吃生酮,到今天為止體重減了12kg前天脖子癢癢的,今天照鏡子發現脖子怎麼變這樣現在是不會癢,5/1開始很極端的零碳水,十天才補一次碳想問一下大家這是酮診嗎(當然情況不對我會去看皮膚科)...