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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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有關於基礎代謝率~求各位前輩解答

May 31, 2018, 2:32 am
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小弟的基礎代謝率是2400大卡 小弟目前體重120公斤 開始有健身老師要帶我減肥我想請教的是 2400大卡要怎麼吃阿.. 我早餐 蒸兩個比拳頭小一點的馬鈴薯 加水煮蛋 家無糖豆漿 中午吃港式便當 晚...
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