各位好，小弟近兩個月開始接觸健身運動，由於無專人帶練，所以我都是自己上網查或與其他健身朋友詢問器材使用方式。兩個月下來，我自己也安排了一套菜單，想問各位前輩可不可行～奇數日練胸/背/二頭/肩胸:蝴蝶...
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想請問各位健身前輩
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