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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請教各位大佬:我現在運動量夠嗎？

July 4, 2018, 2:40 am
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小弟我呢 是個高中生 體重是86公斤 平常不運動、吃炸的 現在運動有一個月了 平常吃炸的頻率是一週一次 目前是１００下滾輪後做１０分鐘間歇 這樣可以嗎？ 我的運動量太少還是說方式錯了？...
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