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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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關於保加利亞蹲的問題

July 5, 2018, 3:15 am
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請問有人健身時會做保加利亞蹲嗎?想請教一些關於它的問題因為爬文看到有些人說練起來會比深蹲累(是真的嗎?所以想要在家的時候自己配啞鈴來練練昨天第一次試兩手是配8kg的啞鈴,覺得很不穩所以有些吃力(平時...
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