求問各位大哥大姊解憂：本人173cm/58–60kg徘徊，體脂應該在10-15（幾年沒量測，但身材一直沒變，所以應該是這樣）。因為臉形兩頰較瘦，身材屬微瘦但全身肌肉型的，上半身該有的大肌肉群都有，（...
求問各位大哥大姊解憂：本人173cm/58–60kg徘徊，體脂應該在10-15（幾年沒量測，但身材一直沒變，所以應該是這樣）。因為臉形兩頰較瘦，身材屬微瘦但全身肌肉型的，上半身該有的大肌肉群都有，（...
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增重疑慮
求問各位大哥大姊解憂：本人173cm/58–60kg徘徊，體脂應該在10-15（幾年沒量測，但身材一直沒變，所以應該是這樣）。因為臉形兩頰較瘦，身材屬微瘦但全身肌肉型的，上半身該有的大肌肉群都有，（...
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