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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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初學者健身一個月體重有掉,可是肌肉沒長,是哪邊出了問題?

July 11, 2018, 6:36 pm
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我在今年5/21開始加入重訓行列身高174 體重98 年齡28但真正開始練是在6月初,到現在練了一個月多結果體重瘦到92.5(原先98),體脂肪率到35.9(原先39%),但肌肉卻少了33.6(原先33...
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