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硬舉跟羅馬尼亞硬舉的差異？

July 31, 2018, 7:29 am

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如標題因為在家住樓上的關係,所以練硬舉時都會放緩震墊,而且是加高20公分的那種後來朋友說,我這樣就不是練硬舉了,而是在練羅馬尼亞硬舉,叫我下次去健身跟他練一次就知道差異想請問這兩種差異是甚麼呢？練的...

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