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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請求各位大大的建議

August 23, 2018, 8:25 pm
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小弟今年3/31開始減肥，測量是用歐姆龍的HBF-701，原本體重128 體脂38，目前體重90 體脂21，飲食採用水煮餐然後搭間歇性斷食，每天踩飛輪或慢跑40分鐘，一個禮拜做youtube的核心破...
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October 23, 2017, 6:46 pm
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