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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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重訓讓精神更好??

August 24, 2018, 11:11 am
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我的需求只是希望精神能更好而已,不用肌肉群好看@@平常是會跑跑步,但不曉得透過健身能否讓我的精神更好??我的想法是提高基礎代謝率讓精神更好 這樣可行否??還是說繼續跑步拉長時間就好??...
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