小弟最近上萵苣健身不外乎就是水煮雞胸肉跟蔬菜香蕉無糖豆漿一些堅果類等等交替食用最近香蕉真的吃得有點膩不知道有沒有其他水果可以代替?聽聞甜度太高的水果不太適合來請教大家看看都吃些什麼水果(最近盛產酪梨...
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健身吃的水果種類有限制嗎
小弟最近上萵苣健身不外乎就是水煮雞胸肉跟蔬菜香蕉無糖豆漿一些堅果類等等交替食用最近香蕉真的吃得有點膩不知道有沒有其他水果可以代替?聽聞甜度太高的水果不太適合來請教大家看看都吃些什麼水果(最近盛產酪梨...
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