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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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［問題］只有週休二日能重訓

September 16, 2018, 6:19 pm
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各位學長學姐們好！最近我有加入健身房會員，但是只有六、日能練，懇求的問要怎麼安排，小弟有去YouTube 看黃阿文教練的說明（分上半身、下半身），但還是不明白怎麼安排...
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