請問這個練小腿的動作如何稱呼？就是在階梯邊緣單腳做墊腳尖的動作，有沒有比較專業的稱呼呢？例如我之前提問有網友解答的二個動作。俯臥挺身懸吊提腿...
請問這個練小腿的動作如何稱呼？就是在階梯邊緣單腳做墊腳尖的動作，有沒有比較專業的稱呼呢？例如我之前提問有網友解答的二個動作。俯臥挺身懸吊提腿...
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