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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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半年健身的變化

December 26, 2018, 1:10 am
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目前44歲,十幾年前還有健身,後來搬家就停掉了,幾年前開始跑步,能跑10圈就去報名10公里,半馬只是多一倍的距離,又去報半馬,跑了幾場下來,膝蓋跑出了問題,醫生建議不要跑,所以只好來健身,從7月開始...
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