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自己一個人會敢衝PR嗎?

January 12, 2019, 8:02 am

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最近都是一個人去健身房有時候想來衝一下PR 看看自己進步多少如果是硬舉拉不起來頂多放掉但是像是臥推這種沒力可能就會直接受傷之前有找過WG的教練請他幫忙護槓一下但有時候會不太好意思麻煩人家各位自己...

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