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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問各位前輩 , 重訓肩膀受傷的恢復期

January 18, 2019, 6:01 pm
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各位前輩好 :從開始接觸健身大概一年多的時間 , 但是前一陣子好像感覺肩膀受傷了..某個上舉(測舉)的角度會痛 , 大概是去年11月底發生的事情 , 覺得會痛的時候 , 我立刻停止練肩膀及胸部的動作...
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