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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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[分享] 瘦子增重心路歷程

January 21, 2019, 12:15 pm
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相信許多先天易瘦體質的人，對於增肌充滿著許多疑問，覺得體重增加是一件很困難的事，而在我踏進健身房以前，一點也不覺得自己過瘦，在健身前的我體重約莫52~53公斤 體脂8~10％ 體脂低但幾乎沒什麼肌肉XD...
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