我剛剛從手腕軟骨韌帶裂傷中痊癒,做了核磁共振,確認傷害完全癒合.傷癒後一周,我開始嘗試拿啞鈴.重量10磅,我的手腕尺側就開始有不舒服的疼痛感.與網友商量後,買了護腕.使用後,也確實對疼痛情況有幫助....
我剛剛從手腕軟骨韌帶裂傷中痊癒,做了核磁共振,確認傷害完全癒合.傷癒後一周,我開始嘗試拿啞鈴.重量10磅,我的手腕尺側就開始有不舒服的疼痛感.與網友商量後,買了護腕.使用後,也確實對疼痛情況有幫助....
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手腕太弱,傷癒也不敢再舉啞鈴
我剛剛從手腕軟骨韌帶裂傷中痊癒,做了核磁共振,確認傷害完全癒合.傷癒後一周,我開始嘗試拿啞鈴.重量10磅,我的手腕尺側就開始有不舒服的疼痛感.與網友商量後,買了護腕.使用後,也確實對疼痛情況有幫助....
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