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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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健身三個月的改變及求教

January 28, 2019, 5:41 pm
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在下44歲, 身高176, 107.11.03開始健身一開始只是單純的想練人魚線,邊練邊爬文,每天爬文超過半小時.發現自己根本是在胡練一通,就當作在陪養運動習慣90天的健身計劃是我爬文看到好幾篇文介...
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