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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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【認真】有槓鈴+啞鈴在家可以練甚麼動作?

February 17, 2019, 6:34 am
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我算半新手吧 到現在六個月 中間因為一些原因有停一陣子之前都是在健身房練 然後因為有那些機械式然後大動作會做深蹲,臥推,硬舉所以動作都算足 但後來我覺得健身房太多人 又很多人不清 要排隊就自己買了這...
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