$ 0 0 小弟健身了一陣子,原先接觸健身是為了要改善胸部突出的問題,因為總認為突出的胸部是由於脂肪太多,只要運動即可消除,無奈健身至今卻毫無改善,請問這是什麼原因?健身期間的飲食也算乾淨,避免精緻澱粉、蛋白質...