週六晚上在宜蘭WG看到一個妹妹在練硬舉看他帶個包包，拿出水壺，拿出毛巾，拿出拉力帶，拿出.快扣!好樣的，好像很厲害的樣子果然，60,70,80,90,100，妹妹硬舉100kg.然後又遞減下去，練到...
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在健身房，硬舉自備快扣？
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