$ 0 0 近期考完C級體適能,課本並無詳細說明附件照片6種動作,是運用身體哪些關節?哪個活動面?什麼動作?什麼肌肉?請教版友或教練,是否能指教一下呢?謝謝活動面有三種:矢狀面、額狀面、水平面1、肩上舉2、前抬...