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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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健身初學者問題

April 9, 2019, 7:13 am
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各位健身大大們我是健身初學者1、想請教各位你們健身房一次都去多久?自己是在世界健身房健身每週大概去2-3次每次約1小時左右這樣訓練量是否不足?2、重訓明明覺得很有感的出力卻還是不太會流汗目前都還是邊...
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