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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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想詢問一下關於飲食

May 29, 2019, 10:56 pm
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恩 最近想要開始來克制一下攝取的熱量跟做一些簡單的重訓看了一些書 以及網路上的影片 有一個問題非常好奇 找不太到有人解答 所以來這裡問看看就是譬如我今天要吃2000卡 那我知道 碳水.蛋白質4卡 脂...
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