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減脂疑問

June 19, 2019, 5:36 am

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身高:169 體重:65體脂肪預估在25%左右吧應該~~目前是一個禮拜練三天.. 主要練胸+三頭背+二頭硬舉好奇有個疑問我的基礎代謝為1600 用網頁估算TDEE 約2200 目前有用APP...

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