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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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想請教一下版上巨巨關於飲食的問題

July 11, 2019, 8:00 am
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請問一下，小弟身高177，體重80腰間肉還是一坨目前運動習慣大致上是比如說今天練腿，明天練胸，後天練背，偶爾練一點核心，重訓完會有氧，強度大概是9分鐘1500m然後休一天關於飲食早餐吃1顆地瓜，2顆...
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