今天去量了InBody下面是今天量的數據想請教大家～我目前飲食：吃原型食物，低碳飲食（不碰澱粉），18/6間歇性斷食運動：會在家做徒手訓練，搭配彈力帶、啞鈴，每天固定搭配深蹲我的目標是減到48kg，...
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今天去量了InBody~想請問如何改善
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