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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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做這台減脂效果好嗎

November 12, 2019, 6:17 pm
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小弟最近想減脂，現在是還滿喜歡推這台跑，上面重量也確實可以推動，不過檔次是最低就是，目前大概跑個兩三趟就氣喘如牛，非常累，總計會跑個10趟吧，這台是單單減脂用，還有其他效果嗎?本來是想把高間歇運動當...
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