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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請教健身房 Power 課程適合用用哪一種槓把?

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被同事抓去健身房上了幾次POWER課程,想買隻槓把在家練習。發現他們用的槓把比重訓課程用的短很多。好奇的情況下去google了一下,才知除了重訓那種,另外還有150cm(60吋)、120cm(47吋

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