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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問要怎麼練才能完成這個單槓動作

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請問要如何完成下面37秒跟2分17秒這個平行動作?這是要靠腹肌的力量嗎?那腹肌要練到甚麼程度才能完成?我自己試過不到一秒雙腳就落地了根本撐不住

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