身高:168增肌時間: 19年9月-20年5月 8個月增肌前後: 68.9 公斤 -->74公斤 +5.1公斤骨骼肌: 32.8公斤-->34.1公斤 +1.3公斤體脂: 15.3%-->18.2%...
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增肌失敗 想問有增肌經驗者
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