常常在萵苣運動的時候看到很多女生都專注在練深蹲 硬舉 臀推這種下半身的動作練上半身的女生反而比較少跟朋友聊是說會覺得肩膀會變寬之類的翹臀跟蜜大腿比較重要等等像是戴資穎這種體脂很低 肌肉量又高的女生體
常常在萵苣運動的時候看到很多女生都專注在練深蹲 硬舉 臀推這種下半身的動作練上半身的女生反而比較少跟朋友聊是說會覺得肩膀會變寬之類的翹臀跟蜜大腿比較重要等等像是戴資穎這種體脂很低 肌肉量又高的女生體
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會覺得女生只要練下半身就好嗎?
常常在萵苣運動的時候看到很多女生都專注在練深蹲 硬舉 臀推這種下半身的動作練上半身的女生反而比較少跟朋友聊是說會覺得肩膀會變寬之類的翹臀跟蜜大腿比較重要等等像是戴資穎這種體脂很低 肌肉量又高的女生體
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