不管是正手或者反手，都是可以強化上肢的力量！剛開始不需要任何輔助只要上的去的話，不管你是有用膝蓋來幫助或什麼的其實都沒關係，下半身的穩定是可以後期再慢慢訓練的。總之呢，趕快去試試看吧！加油。
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『分享』正手引體向上做不起來 那試試反手吧！
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